Ein durchlässiger Atem bewegt Muskeln vom Hals über den Rücken und Bauch bis ins untere Becken. Diese Bewegungen schwingen in feinsten Wellen bis zur Kopfkrone und den Fusssohlen. Atem erreicht jede einzelne Zelle und bewegt laufend deinen ganzen Körper.
Dein natürlicher Atem ist in der Komplementärtherapie stetige Leitschnur. Du lernst präsent beim Atem zu sein ohne zu tun, genauso wie deinen Atem bewusst zu lenken. Der Atem ist das wunderbarste Werkzeug um dein Innen zu erfahren und ins Aussen zu transformieren. Er gibt Raum den Körper zu spüren, Gefühle zuzulassen bei dir anzukommen.
